Experimentan cura contra el Ébola pero…¿en qué consiste este tratamiento?

Saltándose las etapas que sigue el desarrollo de un medicamento, dos ciudadanos estadounidenses han recibido un tratamiento experimental contra el virus del ébola, para el que no existe terapia aprobada ni vacuna y que presenta una letalidad del 60% de los casos.

El médico y la cooperante, Kent Brantly y Nancy Writebol, trasladados desde Liberia al hospital Universitario Emory de Atlanta han recibido un suero denominado ZMapp, desarrollado por el laboratorio Mapp Biopharmaceutical, que hasta el momento sólo se había ensayado en monos.

¿En qué consiste este fármaco? Se trata de la combinación de tres anticuerpos monoclonales que se unen al virus para que el sistema inmune pueda identificarlo y neutralizarlo.

En otras enfermedades, fármacos similares se generan a partir del cultivo de anticuerpos obtenidos de pacientes que han superado la infección. En este caso, se han empleado ratones, a los que se ha expuesto a una proteína clave del ébola para que generaran anticuerpos frente a ella.

Estas moléculas convenientemente humanizadas para no provocar problemas de rechazo son manipuladas para poderles extraer el contenido genético que se transfiere a plantas de tabaco (Nicotiana benthanmianas) de forma que puedan producir la molécula de masivamente. Esta fase de la producción corre a cargo de la empresa Kentucky Bioprocessing, una filial de la gigante tabacalera Reynolds American, informa Reuters.

Este camino lo habían recurrido de forma independiente dos compañías: una alemana (Icon Genetics) y otra canadiense (Defyrus), tal y como describe The New York Times. El suero ZMapp contiene una selección de los anticuerpos más prometedores obtenidos por estas dos empresas. El fármaco se encontraba en desarrollo, en proceso de evaluación tanto de su eficacia (si funciona o no; en qué medida) como de su seguridad (qué efectos secundarios puede producir).

Hasta ahora, la única terapia que se puede ofrecer a las personas infectadas consiste en el control de los síntomas que produce la enfermedad. En las primeras fases, fiebre y deshidratación que se tratan con antitérmicos y, si es necesario, suero fisiológico para mantener el equilibrio de los electrolitos (potqasio, sodio, calcio) y evitar que la falta de líquidos provoque problemas cardiacos (arritmias, infartos). También antibióticos para combatir complicaciones por infecciones. En estados más avanzados, si comienzan a fallar órganos vitales, puede ser necesario el apoyo de hemodiálisis (insuficiencia renal) o respiración asistida (insuficiencia pulmonar, pérdida de conciencia).

Todos estos esfuerzos se dirigen a liberar al sistema inmune de otros esfuerzos que no sea producir anticuerpos a tiempo para someter el virus. Si las defensas del cuerpo responden adecuadamente, generando suficientes anticuerpos contra el virus, el enfermo se sobrepondrá a la infección y estará inmunizado frente a ella de por vida.

Por ello, es difícil saber si la aparente mejora de los pacientes estadounidenses se ha debido al suero experimental administrado o a que su cuerpo está sobreponiéndose a la infección. A ello alude también el Centro de Control de Enfermedades (CDC) de Atlanta, al indicar que es muy pronto para saber si ZMapp es efectivo. Hay pacientes infectados que “mejoran espontáneamente o con ayuda sanitaria”, iniste el CDC. Y recuerda que el tratamiento estándar para la enfermedad se basa en el control de los síntomas.

Fuente: El País

Gmail permite eliminar más fácilmente la suscripción a listas de mailing

¿Qué haces con todos aquellos mensajes y suscripciones a sitios de Internet de los que ya ni te acuerdas y sigues recibiendo todos los días en tu buzón de correo electrónico? Lo cierto es que con el tiempo, no hay bandeja que no se llene de publicidad, listas de suscripción y demás contenidos que ni tan siquiera abrimos. Seguramente por eso, los técnicos de Gmail, el correo electrónico gratuito de Google, se han propuesto hacer más visible una solución que nos permitirá fulminar para siempre todas aquellas suscripciones que consideramos inútiles y que no hacen más que saturar nuestro buzón. Además de filtrar de una manera correcta y todo hay que decirlo, bastante eficiente, la mensajería que va directamente a spam, Gmail situará en un lugar privilegiado la opción que permitirá a los usuarios cancelar la suscripción a una lista de mailing. De este modo, a partir de ahora, el botón de Cancelar se encontrará situado justo al lado de la dirección de correo electrónico del remitente del mensaje.

Pero, ¿cómo funciona exactamente este servicio? Pues bien, según ha informado la propia Google, el botón para cancelar de una manera más directa la suscripción aparecerá siempre y cuando el emisorincluya en el mensaje algún enlace para cancelar o dejar de seguir la suscripción. Se trata, de hecho, de una leyenda que prácticamente aparece en todos los mensajes, puesto que los remitentes están obligados por ley a facilitar la baja de los suscriptores. Además, los mensajes que tendrán más visible el botón para la cancelación serán los que se encuentren ubicados en las pestañas Social, Promociones y Foros, que son las nuevas carpetas que Gmail ha habilitado para separar las notificaciones sociales y la publicidad de los mensajes directos – y probablemente los más importantes – que van directos a la carpeta de correo electrónico Principal.

Google explica en su blog que la nueva opción constituye una gran ventaja para todas las partes. Por un lado, los remitentes evitarán que cansado de sus mensajes termines por enviarlos a la carpeta despam directamente. Por el otro, tendrás ocasión de filtrar de una manera más eficiente todos los mensajes que llegan a tu bandeja de entrada.

El sistema ya se encuentra operativo en la versión española de Gmail. Para cancelar una suscripción solo tendrás que hacer lo siguiente:

1) Dentro de la carpeta de la bandeja de entrada que corresponda, abre el mensaje cuyo remitente no quieres que te envíe ya más contenidos.

2) Justo al lado de la dirección de correo electrónico del remitente deberías encontrar un mensaje que rezaAnular suscripción.

3) A continuación, el sistema te preguntará si estás seguro de que ya no quieres recibir más mensajes. Si sigues convencido, pincha sobre el botón azul Anular suscripción.

4) Tu suscripción habrá quedado anulada de inmediato. En la parte superior de la bandeja deberías leer el mensaje “Ya no recibirás más mensajes de esta lista de distribución”.

Escandalizan fotos prohibidas de Disney

Qué pasaría si viéramos a Blanca Nieves y a las otras princesas tomando vino, discutiendo sus problemas con los hombres? ¿O si viéramos que la Cenicienta insultara a su “querida” madrastra?

El artista José Rodolfo Loaiza Ontiveros dibujó a las famosas caricaturas de Disney como jamás las imaginamos.

La exhibición – no apta para menores con un poco de corazón – requiere de mente abierta pues su propósito es de “celebrar la libertad creativa de nuestro tiempo”.

La exposición está abierta al público hasta el 30 de Agosto en Luz De Jesus Gallery en Los Angeles, California.

Como era de esperarse mucha gente se lo ha tomado personal y critican al artista ¿Ustedes que creen?

Mira las fotografías:

5 Cosas que hacen mejor las mujeres en la cama

Un estudio publicado en el Journal of Sex Research sugiere que las mujeres piensan en sexo casi igual que los hombres; ellos lo hacen 19 veces al día, mientras que ellas 10 veces.

La mayoría de las mujeres son detallistas, por lo que se esmeran en dar lo mejor de sí, afuera y dentro de la cama. No quiere decir que en todo sean mejores que los hombres, aunque existen algunas cosas que ellas hacen mejor que los hombres en la intimidad.

1. Expresan más la pasiónEn la intimidad las mujeres son más sensuales y apasionadas, por lo que recorren el cuerpo de su pareja para estimular sus zonas erógenas y generar orgasmos intensos.

2. Dedican más tiempo a su parejaEn el encuentro sexual suelen dar prioridad a lo que siente su pareja.

3. Juegos previosPara seducir a la pareja utilizan todos los accesorios que tengan a su alcance, es decir, desde lencería sensual hasta juguetes eróticos. Es un arte que sólo las mujeres saben cómo hacerlo.

4. Cuidan más la higienePara tener encuentros sexuales agradables, se encargan de tener una imagen impecable. Incluso, utilizan productos especiales para oler mejor y que su piel se sienta tersa.

5. Estimulan la flexibilidadNo tienen ningún problema para experimentar nuevas posturas, ya que la flexibilidad es parte de su naturaleza.

Fuente: El Arte de Saber Vivir

Asexualidad, mitos y realidades

De acuerdo con la Asexual Visibility and Education Network (AVEN) una persona asexual no experimenta la atracción sexual, no siente deseo por estar con otra persona. Sin embargo, no es un padecimiento, es una elección.

Sobre la asexualidad existen varias confusiones, un estudio de la Universidad de Massachusetts define algunas de las cosas que deben saberse:

1. No es lo mismo que disfunción sexualLa falta de deseo sexual no debe ser tratada como trastorno, ya que la diferencia reside en que las personas que son asexuales se sienten cómodas con ello y así desean vivir su vida.

2. Es diferente del celibatoCon base en AVEN, a diferencia del celibato, que es una elección, la asexualidad es una orientación sexual de personas que tienen las mismas necesidades emocionales y son capaces de formar relaciones íntimas como el resto del mundo.

3. Necesidad de caricias sin llegar al sexoDentro del grupo de personas asexuales hay un grupo que efectivamente no les causa ningún interés ningún tipo de afecto físico, sin embargo otro grupo sí tienen la necesidad de demostrarlo mediante besos o caricias, sin que eso conlleve a tener sexo.

4. Les interesa el romanceLas personas asexuales no están peleadas con las demostraciones románticas (conocidas en las relaciones), quienes sí lo son a menudo pasan por alto el género, ya que indican que lo que realmente les atrae es la personalidad no el sexo.

5. Sí hay placerSi bien la asexualidad se caracteriza por la falta del deseo sexual, las personas que así lo deciden de vez en cuando entran en contacto con el placer que les genera estar consigo mismas y disfrutarse, la mayoría de las veces deciden no incluir a otra persona.

¡Se casan y descubren que son hermanos!

Una mujer en busca de su madre perdida hace mucho tiempo descubrió que se había casado con su propio hermano, informó el Mirror.

Adriana, de 39 años, y su pareja Leandro, de 37, ambos brasileños, llevan juntos siete años y tienen una hija de seis.

La pareja, que se negó a revelar sus apellidos, pasó toda su vida tratando de encontrar a sus respectivas madres, que les habían abandonado cuando eran bebés.

Pero el matrimonio nunca había imaginado que ambas mujeres acabarían siendo una misma persona.

Adriana, una vendedora de cosméticos, no había visto a su madre desde que tenía un año de edad, dejándola al cuidado de su padre.

Mientras tanto, Leandro, un conductor de camión que fue criado por su madrastra, sabía que su madre también lo había abandonado en su ciudad natal de Sao Paulo cuando tenía ocho años de edad.

Mientras que Leandro se quedó en la ciudad, Adriana la abandonó para trabajar como empleada doméstica, estuvo casada durante 15 años y tuvo tres hijos.

La pareja se conoció por primera vez hace diez años después de que Adriana se divorciara y regresara a Sao Paulo.

Pronto se enamoraron y se fueron a vivir juntos. No pudiendo renunciar a la búsqueda de su madre, Adriana contactó una emisora de radio en la ciudad para pedir ayuda.

Finalmente, esta semana madre e hija se reunieron en una emisión en vivo. Pero, al final de la entrevista, la madre reveló que ella también tenía un hijo que no conocía llamado Leandro.

Al llegar a la conclusión, Adriana no pudo evitar sentir un shock emocional. ”No creo lo que me estás diciendo… Leandro es mi marido”, afirmó entre lágrimas.

Adriana y Leandro, que nunca se casaron legalmente, dijeron a Radio Globo que iban a estar juntos, a pesar de descubrir que en realidad son hermanos.

“Sólo la muerte nos va a separar. Todo esto sucedió porque Dios quería que sucediera”, sentenció Adriana.

Fuente: El Norte

Facebook Mentions, la app para famosos ya está disponible en España

Durante el mes de julio los responsables de la red social Facebook anunciaron la creación de una nueva aplicación. Se trataba de Facebook Mentions, una herramienta especialmente diseñada para losfamosos y celebridades que hagan uso de esta red social tan multitudinaria. Y es que permite realizar una gestión más directa y sencilla de sus cuentas y miles de seguidores que la aplicación habitual. Una herramienta que fue lanzada en un inicio para el público estadounidense y que ahora llega a España.

La idea de Facebook Mentions es ofrecer una forma sencilla y directa a las celebridades y usuarios con un gran número de seguidores para interactuar con ellos. Algo así como una versión descafeinada de la red social Facebook, eliminando todo lo superfluo como son las páginas, publicidad, invitaciones a juegos, etc. Todo ello para dedicarse a publicar nuevo contenido, interactuar con los usuarios seguidores y saber qué es tendencia en ese momento.

Eso sí, para poder utilizar esta aplicación es requisito indispensable ser propietario de una cuenta verificada. Es decir, ser una persona conocida, con cierto número de seguidores, o bien, ser unadministrador o community manager que haya solicitado acceso a esta herramienta. Por tanto, no es una herramienta disponible para cualquiera de los mil millones de usuarios que pueblan esta red social.

Con ella, las celebridades y famosos pueden actualizar sus perfiles de forma cómoda, compartiendofotos y vídeos de forma habitual como lo hacían en la aplicación de Facebook original, pero con menos distracciones. Además, permite lanzar toda clase de conversaciones directas, Preguntas y Respuestas, y otras formas de interacción en tiempo real, publicando emoticonos y fotos para dar gusto a la curiosidad de los fans. Pero hay más.

Más interesante aún es poder conocer los temas que son tendencia y las conversaciones que se llevan a cabo acerca del famoso o alguna de sus obras, si es el caso. Todo ello mediante una sección que permite saltar entre las menciones que se reciben por parte de otras celebridades y personas famosas, donde continuar conversaciones y generar más contenido para los seguidores, y los temas que son tendencia. Sólo utilizando las pestañas de la parte superior de la pantalla.

Tareas que en la aplicación oficial de Facebook cuesta más seguir, y es que no se poseennotificaciones especialmente diseñadas para saber cuándo otra persona famosa está publicando y creando conversaciones sobre el usuario, como sí ocurre en Facebook Mentions. Todo ello siempre con la intención de permitir la interacción y de participar en los temas que son tendencia, o en las conversaciones que llevan a cabo otros personajes relevantes.

En definitiva, una utilidad para los community managers y aquellos artistas y famosos interesados en interactuar con sus fans de forma más directa y sencilla. Evitando el resto de elementos de Facebookque, en su caso, pueden ser más un estorbo que una utilidad. La aplicación Facebook Mentions ya se encuentra disponible en España para descargar de forma totalmente gratis. Por el momento sólo está disponible para iOS a través de la App Store.

Google compra una aplicación de mensajería inteligente

Cuando la compañía Google ve algo que le gusta no duda en sacar a pasear el monedero. Algo que viene haciendo con cierta asiduidad para asegurarse su posición en el ámbito de la tecnología y el progreso, y que ha vuelto a repetir una vez más. En esta ocasión para hacerse con una aplicación de mensajería de lo más curiosa. Una compra que bien podría servir para mejorar su propia aplicación Hangouts en un futuro no demasiado lejano con toda clase de información extra de interés para el usuario.

Así, Google se ha hecho con la aplicación Emu. Esta aplicación, que recientemente ha salido al mercado para todos los usuarios después de un tiempo en fase beta o de pruebas, parece haber llamado la atención de Google hasta el punto de adquirirla. Eso sí, por el momento se desconocen los datos del acuerdo, sin poder estimar cuanto monto de dinero han puesto los de Mountain View encima de la mesa de Emu. Lo que sí se puede intuir es el motivo de esta compra.

Y es que Emu luchaba en el ámbito de la mensajería con nombre propio. No por sus orígenes,  que destacan porque su director ejecutivo o CEO ya había trabajado en Google y en Apple, sino por su principal característica diferenciadora: su asistente en los chats. Y es que se trata de una aplicacióninteligente capad de ayudar a sus usuarios a encontrar aquello que necesitan y de lo que están hablando a través de los mensajes que se envían y reciben. Un concepto que, sin duda, casa bastante con lo visto en Google Now.

De tal forma, si dos usuarios de Emu están hablando de un restaurante en concreto, la aplicación es capaz de buscar la información acerca del local en la base de datos de Yelp, un servicio de valoraciones. Con ello, el usuario puede tener datos al respecto para saber si interesa ir a dicho establecimiento. Algo similar ocurre si el tema de la conversación es el cine, pudiendo ver la cartelera de los cines cercanos e incluso permitiendo la compra de entradas a través de Internet. Un funcionamiento que también se extiende a las citas para apuntar eventos en el calendario que se están planificando a través de los chats de la aplicación.

Es decir, una aplicación inteligente que va más allá de la mera mensajería, aportando un valor añadido que no sólo es interesante para el usuario que la utiliza, sino también para dar visibilidad a las empresas, lugares y negocios en una plataforma que hasta ahora suele estar libre de publicidad.

Por el momento Google no ha comentado nada acerca de la adquisición, siendo el propio equipo de Emuquien se ha encargado de confirmar que pasarán a integrarse en Google. Sin embargo no se conocen datos económicos de la transacción. Tan sólo que, para desgracia de los usuarios actuales de Emu, el servicio cerrará sus puertas el próximo día 25 de agosto. Habrá que esperar, pues, para ver siHangouts acaba adquiriendo la inteligencia de Emu o cómo aprovecha Google esta reciente adquisición.

Seis buenos motivos para salir a correr

Para muchas personas que quieren empezar a ejercitarse pero no cuentan con mucho dinero para matricularse en un gimnasio, la respuesta siempre será salir a correr. No necesitas mucho, sólo dos piernas, unas zapatillas cómodas y una buena motivación. Pero esta práctica genera más beneficios a tu salud de lo que crees.

1. Ayuda a pensar mejor

Muchos no tienen en cuenta que los beneficios de correr pueden llegar hasta el cerebro. Según un estudio de la Universidad de Carolina del Sur (EE.UU.), cuando uno realiza esta actividad aumenta el número de mitocondrias en las neuronas, reduciendo el cansancio mental. Además, cuando el cerebro soporta el cansancio, también lo hace el cuerpo.

2. Antidepresivo

Puedes estar cansado, pero satisfecho. Según una investigación de la Universidad de Yale, cuando uno corre el gen que codifica la VGF, una molécula con efecto antidepresivo, empieza a desarrollar una mayor actividad.

3. Protege del cáncer

15 formas de abrir una botella sin sacacorchos (Video)

Probablemente en algún momento de tu vida te provocó tomar una copa de vino junto a unos amigos pero no encontraste el sacacorchos. Pues, definitivamente, el joven del video a continuación tiene la solución para esos momentos en que no se cuenta con el utensilio para descorchar una botella.

En la grabación subida a Youtube se muestra como el chico abre las botellas de vino y champaña, de tantas maneras como es posible hacerlo sin utilizar el sacacorchos.

Entre los elementos que emplea para abrir la botella están un carro, una cuerda, un machete y un martillo...

A continuación el video que puede ser muy útil o simplemente dar una idea por si lo que quieres es lucirte frente a tus acompañantes.

Estas curiosidades sobre la fotografía seguro no las sabías

Desde la creación de las primeras cámaras ocurrieron miles de cosas en el recorrido hacia las cámaras digitales. Si quieres saber un poco más sobre la fotografía aquí tienes algunas curiosidades para pasar el rato.

1. Un gran coleccionador
Dilish Parekh es un hombre indio que colecciona cámaras fotográficas, y al momento tiene 4425 cámaras antiguas, de las cuales la más vieja es de 1907. Por supuesto que no es la más antigua existente, pero pertenece a la colección más grande del mundo.

2. Una pequeña cámara
Brownie era un tipo de cámara que Kodak creó en el 1900 y tomaba pequeñas fotografías. Lo innovador era su precio: solo costaba un dólar. Mientras las más antiguas eran caras y difíciles de manejar, Kodak revolucionó el mercado haciendo que llegaran a todo el mundo.

3. Facebook e Instagram
Por día se suben a Facebook 250 millones de fotos, mientras que en Instagram se suben solamente 40 millones. Comparado con los viejos métodos de revelado y de compartir imágenes, la cantidad es excesiva. El número es 10 mil veces mayor a las que hay en la Biblioteca del Congreso de Estados Unidos, que documenta toda la historia del país.

4. La foto más vieja
Vista desde la ventana de Le Gras, tomada por Nicéphore Niépce en 1826, es la fotografía más antigua del mundo. Le llevó 8 horas de exposición para poder tomarla, debido a que precisaba mucha luz.

5. La cámara más cara
Una Leica de 1923 es la cámara que se vendió en mayor monto, a USD 2,3 millones. Es mucho dinero para un artefacto que no toma fotografías a demasiada calidad, pero si lo vale como objeto histórico.

6. Fotografía a color
James Clerk Maxwell creó la primera fotografía a color en 1861, tomándola con tres filtros y luego uniendo los resultados. Es mucho antes de lo que pensabas, ¿no?

7. Para agradar a otros
Un estudio de la Universidad Wake Forest determinó que el lado izquierdo de la cara es más agradable en una fotografía que el lado derecho. Se debe probablemente a que expresamos mayor emoción en ese lado de nuestro rostro.

8. La fotografía más grande
La fotografía más grande del mundo fue hecha desde un hangar transformado en cámara estenopeica, y en ella puede verse una torre de control de la Marina norteamericana. Mide 9,8 metros de alto por 34 metros de ancho y el material tuvo que ser expuesto por 35 minutos. Para revelarla se utilizaron mangueras conectadas a hidrantes.

Informe21.com

Implantes de cejas, la nueva tendencia femenina

¡Qué no te quede la frase: ‘entre más delgada la ceja, más naca la vieja’! Conoce todo sobre esta moda…

¿Te depilaste de más de manera permanente? ¿Decidiste simplemente tatuarte la ceja? O ¿sin razón alguna te quedaste sin cejas? Pues seguramente esta pueda ser una de las soluciones para tu problema, la nueva tendencia de implantes de cejas.

Según información de E!, este procedimiento cosmético consiste en trasplantar pequeños pelos en cortes alrededor de la línea de la ceja, pero ¡no te preocupes!, pues esos vellos son de tu propio cuerpo, pues se trata de pequeños folículos de cabello de tu cabeza, piernas, brazos o cuello, que serán individualmente trasplantados en incisiones por todo el área de las cejas, razón por la que dicha cirugía puede durar de 2 a 3 horas.

¿Te suena extraño o espeluznante? Entonces debes saber que una operación así para poder tener las cejas perfectas puede costarte entre 2 mil y 6 mil dólares.

Esta cirugía se encuentra completamente de moda en Hollywood, y es que Cara Delevingne, Lily Collins o Kim Kardashian son las famosas que han impuesto la moda en Estados Unidos, y es el modelo de ellas el que se pide en el quirófano, así lo menciona El Universal.

Varios casos de esta operación ya se han hecho famosos en la web, tal es el caso de la a británica Claire Culverwell, quien pagó 5 mil euros por implantarse 500 vellos y lucir como Kate Middleton, ya que de adolescente siguió la moda de la depilación totalmente delgada, al punto que se dejó las cejas casi en una línea, según información de Vanguardia…

Así que ya sabes lo que debes hacer y pagar si lo que quieres es estar en tendencia, o si de plano tu caso está como alguno de los que te mostramos a continuación…

No todas las ensaladas son buenas para la dieta, ¿cómo preparar una que sí lo sea?

Cuando escuchamos acerca de una ensalada inmediatamente pensamos en la dieta y que deben ser la mejor elección para no salirse y quitar esos 'kilitos' de más. Pero ¿será cierto? Aquí te decimos por qué quizá no sean las mejores opciones.

Qué pensarías, si te digo que, a veces, las ensaladas NO SON nuestra mejor opción. En ocasiones los aderezos cremosos, los croutones o hasta las semillas fritas, pueden tener un alto número de calorías, alcanzando hasta el mismo valor calórico que una hamburguesa con papas fritas. ¿Lo sabías?

¿Qué es una dieta?
Al decir la palabra dieta en automático pensamos en ensaladas; bajo o nulo consumo de calorías; comer menos proporciones y lejos está de ser esa la definición correcta de una buena alimentación. Una dieta es el conjunto de alimentos que se consumen habitualmente y depende de la edad, sexo, así como del trabajo o las actividades que desempeñen durante el día. Todos estos elementos son vitales para tener energía durante el día.

Por eso es importante saber y aprender la manera correcta de cómo preparar tus ensaladas para que sean una opción saludable y rica.

Cómo prepararla:

1. Mezcla diferentes tipos de lechugas como: romana, espinaca y arúgula.

2. Si le agregas proteína como pollo a la parrilla, atún o queso panela, cuéntalo como tu porción de proteína de esa comida.

3. Siempre pide los aderezos aparte y procura que estos sean vinagretas o aceite de oliva con vinagre balsámico.

4. Incluye 2 rebanadas de aguacate o 1 puño de semillas tostadas a la plancha.

Tips:

· Elimina los croutones

· No utilices aderezos cremosos. Prefiere aceite, limón y vinagre.

· Evita tortillitas y semillas fritas.

· Cuidado con la mayonesa.

· Procura que las proteínas no estén fritas o empanizadas.

¿Cuál es peor: infidelidad sexual o emocional?

Uno de los temas más preocupantes al momento de comenzar una relación amorosa es aquél que tiene que ver con las infidelidades. Y es que, pese a que una relación suele ser sinónimo de amor y compromiso, muchas veces uno o ambos integrantes tienden a “caer en la tentación” y engañar a sus parejas.

En este sentido, la infidelidad suele dividirse en dos tipos: aquella sexual, que implica la necesidad de satisfacer el deseo sin ataduras afectivas, y aquella emocional, en que se tienen sentimientos por personas externas que sobrepasan los netamente carnales.

Para conocer sus impresiones al respecto, recientemente el sitio de búsqueda de parejas eDarling realizó una encuesta a 400 de sus afiliados que se encontraban solteros, a quienes consultó si consideraban peor una infidelidad sexual o emocional.

Al respecto, el 45% de los hombres afirmó que el engaño carnal era peor que el sentimental. Contrariamente, el 74% de las mujeres dijo que una infidelidad emocional era mucho más difícil de manejar, consignó la revista Cosmopolitan.

Preguntados sobre las razones que los llevan a cometer un engaño, el 39% de las mujeres y el 43% de los hombres confesaron que no tenían un motivo en particular y que el hecho “simplemente pasó”.

No obstante, hay quienes tienen claras sus intenciones: 26% de las chicas afirmaron que lo hacían por aburrimiento (contra un 12% de los varones), mientras que otro 20% expresó que lo hizo porque se enamoró de la otra persona (frente a un 4% de los hombres).

Además, un 29% de los chicos señaló que fueron infieles por querer experimentar el sexo con alguien diferente a su pareja, en comparación al 5% de las mujeres que optaron por este motivo.

Pese a las razones y a las diferencias de opinión entre hombres y mujeres, tanto ellas (77%) como ellos (79%) pondrían término a una relación amorosa luego de enterarse que les han sido infieles.

4 razones del por qué la gente no cambia

Existen varias razones por las que la gente no cambia y prefiere seguir con los defectos y virtudes actuales.

Cada persona tiene algo de su personalidad que no es del todo agradable, sin embargo, aunque jure que cambiará ese aspecto, nunca lo hace, ya que se resiste al cambio, pero, ¿por qué la gente no cambia?

De acuerdo con un estudio publicado en Scientific American Mind existen varias razones por las que la gente no cambia y prefiere seguir con los defectos y virtudes actuales.

¿Te resistes al cambio?
Aunque una persona tenga interés en cambiar, simplemente estas razones son las que le impiden hacerlo y mantiene su comportamiento y forma de ser toda su vida.

1. Ambivalencia. La mayoría de las personas siente deseos por cambiar, sin embargo, existe un impulso por mantener las cosas como están.

2. Status quo. Cuando las cosas funcionan tal como están, las personas posponen el cambio lo más que pueden, es decir, se aferran a lo conocido, por lo que se bloquean hacia el cambio y no lo aceptan.

3. Temores. Algunas personas sienten temor y ansiedad cuando piensan en cambiar, ya que es algo que no tienen bajo control.

4. Problemas de adaptación. Muchas personas ven los cambios como algo que afecta la libertad personal o que no puede ser muy bueno para ellas mismas.

Los cambios implican sacrificios que pueden ser positivos o negativos, sin embargo, el enfoque depende de cómo lo veas tú mismo y las ganas que tengas de hacerlo. Y tú, ¿te resistes al cambio?

4 consejos de seguridad imprescindibles que deberías seguir en tu iPhone

La seguridad es un factor clave en los teléfonos inteligentes. El móvil es un accesorio en el que se almacena todo tipo de información privada de su dueño, por lo que resulta imprescindible protegerlo de tal forma que ningún amigo de lo ajeno pueda acceder a esta información. En el caso de los móviles de la gama iPhone del fabricante estadounidense Apple existen cuatro consejos de seguridad imprescindibles que todo usuario debe tener en cuenta a la hora de utilizar su móvil.

En este artículo vamos a conocer a fondo los cuatro consejos de seguridad que todo poseedor de uniPhone debe conocer a la hora de utilizar su teléfono inteligente. Estos cuatro consejos de seguridad no requieren que instalemos ninguna aplicación en el móvil, y podemos llevarlos a la realidad sea cual sea nuestro nivel de conocimientos dentro del mundo de la telefonía móvil.

4 consejos de seguridad imprescindibles en un iPhone

Consejo número 1: Configurar una contraseña de desbloqueo

La ciudad de los paraguas o cómo revivir un barrio con muchos colores

"Tenemos miles de turistas que nunca hubiéramos imaginado aquí", relata a EFE Patricia Cunha, responsable de la empresa Sextafeira y promotora de la iniciativa, junto al Ayuntamiento de Águeda, una pequeña localidad del interior de Portugal.

A unos 250 kilómetros al norte de Lisboa, esta ciudad de base industrial con cerca de 15.000 habitantes se engalana desde hace tres veranos con unos 3.000 paraguas de colores colgados como un manto en el aire en sus calles.

La iniciativa surgió del consistorio que buscaba dar respuestas a las quejas de comerciantes en el centro histórico tras haber perdido clientes por la peatonalización de varias calles.

La empresa local pensó en los paraguas por su bajo coste y para dar sombra y color a un conjunto de actividades de animación cultural como conciertos, teatro en la calle y pinturas al aire libre de grafiteros locales y de la región.

Pero la imagen fantasiosa de estos objetos primaverales bailando en el aire, conocida como "Umbrella Sky Project", tuvo un efecto llamada más allá de las expectativas iniciales.

"La gente lo ve como un escenario un poco mágico. Quieren fotografiar ese momento extravagante de paraguas fluctuando en el aire y compartirlo con sus amigos", explica.

De hecho, la circulación de las imágenes privadas de visitantes en las redes sociales fue el mayor impulso de la campaña promocional y le valió pronto, de forma informal, el apelativo de la "ciudad de los paraguas" en varios idiomas sin coste alguno, según la organizadora.

"Hasta turistas japoneses llegaron para visitar la ciudad. Vimos chinos y de países árabes por aquí. Esas nacionalidades nunca habían pasado por Águeda", afirma la promotora, que creció y vive en la ciudad.

Los españoles de las regiones cercanas de Galicia y Castilla León, y también de Madrid, son otros de los visitantes más frecuentes, e incluso la empresa promotora ha exportado un proyecto similar a Getafe (España).

El impacto visual del color se esparció hasta saturar un centro histórico de objetos vivos y llamativos, como bolas traslucidas en suspensión, bordados de ganchillo por los bancos públicos o bicicletas repintadas de rosa vivo.

Según Cunha, las instalaciones han revivido el comercio de la zona y, sobre todo, han alterado "un día a día gris" de los habitantes.

Los tres años del proyecto, que en esta edición se alarga desde julio hasta septiembre, han servido, además, a los organizadores para aprender y para reflexionar sobre los riesgos y evolución del proyecto.

El vandalismo es el gran problema, por el que se vieron obligados a abandonar algunas instalaciones populares de años anteriores como las creaciones en ganchillo.

Al mismo tiempo, los paraguas han generado un cierto sentido de orgullo en los vecinos de Águeda, que han llegado a ser los primeros en protegerlos y en pedir que se respeten.

"En la primera edición tuvimos muchísimos paraguas robados. En esta última, los vecinos son los mejores vigilantes. Advierten y denuncian cualquier incidente", señala.

El resultado, según Cunha, es un "movimiento interesante" de convivencia entre turistas y habitantes que ya se identifican con unos simples paraguas coloridos.

Según fuentes municipales, el conjunto del proyecto de tres meses de animación en la calle y las instalaciones de arte urbano se financió con un presupuesto de unos 14.000 euros.

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